|
Played 7 holes walked about 9. Ate 4 Marie biscuits weighing 23g but 100g=450 cal. Balanced calories so did not eat honey portion and banana. 0900 weigh in
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|