|
День читмила
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 30,46g | Prot: 33,82g | Hh: 79,99g.
Aamiainen: Сахар, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриное Царство Печень Куриная, Сливочное Масло, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Яблоко, Багет, Красная Цена Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamarakam
|