Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2017
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 38,91g | Prot: 127,88g | Hh: 157,92g.
Aamiainen: Cruzeiro Café Clásico. Lounas: Aceitunas, Genial Apio, Acelga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Dulce. Päivällinen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Acelga, Lechuga, Papa Dulce. Välipalat/Muut: Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta sin Miga, Plátano, Monterrey Café Express Grano Molido. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guillerik
|