Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2017
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 66,16g | Prot: 68,43g | Hh: 293,23g.
Aamiainen: Quaker Avena en Hojuelas, Huevo, Banano. Lounas: Quaker Avena en Hojuelas, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Coco, Arroz Blanco, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Päivällinen: Queso Natural, Masmelos, Arepa Asada. Välipalat/Muut: Trululu Gomitas Osos, Coca-Cola Coca-Cola, Cheetos Boliqueso, El Manicero Maní con Sal. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dpnarvaez
|