Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2017
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 33,57g | Prot: 59,04g | Hh: 10,96g.
Aamiainen: Great Value Fancy Mexican Cheese Shredded, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Great Value great value mild pork sausage, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), non dairy creamer. Päivällinen: Wegmans Cooked Shrimp, Crystal Light Energy Peach Mango, Green String Beans. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|