Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
1620 kcal
|
Rasva: 54,70g | Prot: 80,46g | Hh: 207,26g.
Aamiainen: Blaubeeren, Kiwi, Mangos, Bio Magerquark. Lounas: Alpenmark Camembert, Gemischter Salat mit Dressing, Äpfel, Metzger Fleischkäse, Baguette. Päivällinen: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Honig, Lindt Excellence Fleur De Sel. Välipalat/Muut: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Kohlrabi, Apfelsaft. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|