Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2017
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2017:
|
1332 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 79,31g | Hh: 135,24g.
Aamiainen: Мишель Торт Арамис Шоколадный, Вода из под Крана, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мёд, Куриная Грудка, Гречка, Вода из под Крана, Биомакс Кефирный 1%, Магнит Морковь Свежая, Ашан Пекинская Капуста. Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Банан, Козельский Живой Творог 5%, Вода из под Крана. Välipalat/Muut: Danone Даниссимо Shake&Go Кокос и Шоколад, Вода из под Крана, Агуша Молоко 3.2%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|