|
Так. День рождения прошел, доедаю салат и снова берусь за себя.
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
1761 kcal
|
Rasva: 99,06g | Prot: 95,43g | Hh: 121,05g.
Aamiainen: Сельдерей, Салат Оливье, Чай с Лимоном, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе. Lounas: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Колбаса Докторская, Сельдерей, Каравай Золотая Рожь, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Актуаль Сыворотка+Сок, Лента Салат Витаминный, Лента Винегрет Классический, Чай с Лимоном, Сельдерей, Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|