Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2017
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2017:
|
887 kcal
|
Rasva: 76,34g | Prot: 28,85g | Hh: 15,53g.
Aamiainen: Magro Adoçante, 3 Corações Café Extra Forte, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Malaguenza Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Tang Suco de Laranja, Ducoco Leite de Coco, Kefir de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|