|
easter weekend was hard
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 125,95g | Prot: 55,58g | Hh: 148,24g.
Lounas: Balsamic Vinaigrette Pouch, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Päivällinen: salad, ginger dressing, Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Shrimp, Fried Rice. lisää...
|
|
2476 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Pilates - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ajaminen - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CaraSpencer
|