Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2017
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2017:
|
1432 kcal
|
Rasva: 99,97g | Prot: 83,81g | Hh: 48,09g.
Aamiainen: Boczek Pieczony, Agrotop Smalec Gęsi, Sokołów Kiełbasa Wiejska, Cebule, Tesco Pomidory Krojone, Jajko. Lounas: Biedronka Masło Ekstra, Jajko na Miękko, Zupa Pomidorowa. Päivällinen: Smalec Gęsi, Pierś z Kurczaka, Barszcz Czerwony. Välipalat/Muut: Mlekpol Mleko 3,2%, Cebule, Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|