Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2017
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
1692 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 76,96g | Hh: 236,33g.
Aamiainen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gouda, Butter, Gekochtes Ei, REWE Ciabatta Brötchen. Lounas: Apfelsaft, 7Gün Ayran, Dürüm Döner. Päivällinen: Kiwi, Äpfel, Orangen. Välipalat/Muut: Marmelade, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|