Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2017
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
1439 kcal
|
Rasva: 62,60g | Prot: 43,09g | Hh: 177,41g.
Aamiainen: Smoked Salmon, Zlatá Паштет Говяжий, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Ritter Sport Keks+Nuss, Cervais Творожный Сыр. Lounas: Orion Lentilky. Päivällinen: Piknik Сгущёнка, Tesco Рассыпчатый Творог, Apples. Välipalat/Muut: Tesco Peruvian Dark Chocolate 70%, Pears. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|