|
diet keto , tinggi kolestrol ya
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2017:
|
721 kcal
|
Rasva: 48,89g | Prot: 43,83g | Hh: 33,06g.
Aamiainen: Susu Kedelai, Kelapa. Lounas: Kraft Singles, Jamur, Kecambah, Kimchi, Tahu Kukus, Dada Ayam. lisää...
|
|
1488 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
kakaknya diet apa? aku pengen ikut diet keto tapi kok masih ragu ya
05 marras 17 jäseneltä: widifatma
|
iya, saya pernah seminggu, trus kolesterol, langsung minum nutrive benecol 😂 ga lanjut jadinya
05 marras 17 jäseneltä: Asya Fa
|
dieett keto itu gmna sis?
05 marras 17 jäseneltä: zulfaya19
|
Diet nya campur aja , coba kamu kombinasiin , kan metabolisme orang beda beda
05 marras 17 jäseneltä: fahmii
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|