|
Eine Woche nichts aufgeschrieben - jetzt habe ich die Quittung erhalten.
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
2254 kcal
|
Rasva: 84,52g | Prot: 86,37g | Hh: 284,88g.
Aamiainen: Walnüsse, Lac Vanille, Honey, Weintrauben, Apfel, Basis-Müsli, Kiwi, Banane, Roggenmischbrot, Lachsschinken, Sauerkrautsaft, Butter, Honey. Päivällinen: Rotkohl, Meine Metzgerei Hähnchenunterkeulen. Välipalat/Muut: Brandt Zwieback, Lidl Nussschnecke. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Ich schreibe auch weiter auf, so hab ich die bessere Kontrolle😜
06 marras 17 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tinkerbell_1980
|