Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
982 kcal
|
Rasva: 42,17g | Prot: 73,75g | Hh: 66,30g.
Aamiainen: Frühstücks-Granola, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille. Lounas: Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. Päivällinen: Rügenwalder Mühle Mühlenschinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Spiegelei ohne Fett. Välipalat/Muut: Arla Skyr Honig. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|