Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
1837 kcal
|
Rasva: 41,69g | Prot: 91,79g | Hh: 295,43g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Hambier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt. Päivällinen: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Edeka Zuckerschoten, Kikkoman Sojasoße, Currypulver, Garden Gourmet Vegane Burger, Rote Paprika, Aubergine, Zucchini, Möhren, Tomaten, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Oregano, Knoblauch, Becel Bratfett. Välipalat/Muut: Banane, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|