Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
1290 kcal
|
Rasva: 30,57g | Prot: 56,49g | Hh: 200,26g.
Aamiainen: Countrylife Финики, Banana, Овсянка (Геркулес), Provamel Soya Milk. Lounas: President Camembert, Cooked Rice, Cervais Творожный Сыр, Smoked Salmon, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Firm Silken Tofu. Päivällinen: Tesco Рассыпчатый Творог, Piknik Сгущёнка, Sugar. Välipalat/Muut: Tangerines (Mandarin Oranges), Russian Green Apples. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|