Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
134,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 75,2 kg.
Vielä jäljellä: 48,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
479 kcal
|
Rasva: 8,50g | Prot: 87,50g | Hh: 29,00g.
Aamiainen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), First Watch Healthy Turkey Omelet. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, First Watch Healthy Turkey Omelet. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|