Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2017
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
1782 kcal
|
Rasva: 74,45g | Prot: 95,62g | Hh: 167,98g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Каша Пшенная на Молоке, Приготовленная Тыква. Lounas: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной. Päivällinen: Вино Сухое, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Банан, Морковь, Фундук Сушеный, Миндаль, XXL Power Protein Bar Cocos, Now Omega-3. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|