Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2017
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
1660 kcal
|
Rasva: 90,31g | Prot: 92,96g | Hh: 117,83g.
Aamiainen: Мёд, Valio Творог Мягкий 4,5%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Кофе. Lounas: Hortex Летние Овощи, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Päivällinen: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Чай с Лимоном, Лента Салат Сельдь под Шубой. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|