Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2017
|
133,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 75,7 kg.
Vielä jäljellä: 47,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
376 kcal
|
Rasva: 11,00g | Prot: 68,00g | Hh: 24,00g.
Aamiainen: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Liqua Cel Concentrated Liquid Protein. Lounas: First Watch Healthy Turkey Omelet. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|