waktu gendut di katakan jelek bla2 segala macam pas kurus jga di katakan jelek bla2 segala macam ada yg mengalami hal seperti saya???
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1692 kcal
|
Rasva: 75,56g | Prot: 126,35g | Hh: 124,59g.
Aamiainen: Indomart Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Chicken Nugget, Telur Goreng, Nasi Putih. Lounas: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Päivällinen: Bakwan, Bihun Goreng, Telur Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Uduk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lisää...
|
vakaa paino
|
1 - 20 (22)
Kommentit
aku. pas udah kurus di katain "kurusnyaaaa, km mau Sampek kapan olahraga dan makan kayak gt, km mau anoreksia ya, udah kurus ngapain kayak gt" Krn mereka gk tau kl pola hidup sehat itu selamanya😂😂😂
08 marras 17 jäseneltä: Diyah Ayu Rina S
|
08 marras 17 jäseneltä: elannofrian
|
Iya sama waktu gendut di kata in kayak org hamil, skrg pas kurus di katain kayak org sakit,
08 marras 17 jäseneltä: hadi0789
|
hahaha, iya nih bener bgt kayak yg hidup kita tuh serba salah mulu dimata mereka. kemaren aku pas gendut juga di katain mulu kebanyakan lemak lah, gentong lah, si bulet lah 😳 giliran udah niat pengen ngecilin badan eh dikomentarin lagi 'kamu kalo kurus malah jelek loh keliatan tua' udaahh salahin aja terus badan saya 😧
08 marras 17 jäseneltä: Desta Andin
|
Wah Desta udh turun berapa kg, iya mereka ngga merasakan sih ya bagaimana lelah nya hd pejuang diet
08 marras 17 jäseneltä: hadi0789
|
samaa....alhamdulillah hbs lahiran q malah langsing bgt...dikatain kok kurus bgt, gak seger lho, minum jamu ya,jangan kurus2...
eh, setelah berhenti menyusui mulai menggemuk dikatain kok gemuk bgt sekarang, kata orang hamil deh, bajunya ngepres tuh
08 marras 17 jäseneltä: meilina88
|
Samaaa😩.. wktu gendut tiap ktmu orng pasti dikatain gendut,gemprot,, pas olahraga dikatain ngapain sih capek2 olahraga. nyiksa diri aja... pas ditawarin mknn.. bilngny.. alahh ngapain sih diet2 orng gk bkl kurus. (ya gmna mo mkn yg ditawarinny maknn yg berlemak sama keripik2😑).ehhh pas kurus.. dibilngin jg.. kek udh tua ktnya..pas q olahraga. . udhlh udh kurus ngapain masih olahraga jg.. ((AKU BILNG.. Q PNGEN SEHAT))😶.. dengerin omongn orngmh gk bkl.ada habizny😅 kdng klo terllau dipikirinmh jdi stress sndiri. 😆 .. huhuu..
08 marras 17 jäseneltä: meyy25
|
MEREKA GK TAU PERJUANGAN KITA2 BUAT NGILANGIN LEMAK..YG MEREKA TAU DIET ITU "GK MAKAN".. 😤 😅sorry saya nafsu hihii
08 marras 17 jäseneltä: meyy25
|
HAHAAAHAHA SAMA KK JADI BIKIN GIMANA GITU YA TAPI HARUS TETEP SEMANGAT ABAIKAN OMONGAN ORANG JADIKAN MOTIVASI AZA
08 marras 17 jäseneltä: susanti26
|
kita bisa berkaca dan menilai diri kita .. kadang org iri gmana gtu liat perubahan org lain . haha
08 marras 17 jäseneltä: danuprasetio
|
ya terus kalau km dikatain km knp ada yg kurang dari bdan kamu mksdnya km dirugikan ?
09 marras 17 jäseneltä: sellyislamiyatun
|
intinya orang akan selalu berkomentar yang menyebalkan
09 marras 17 jäseneltä: icanbeskinnygirl
|
kalo ak pribadi, ak bakal jauhin orang seperti itu , entah temen or tetangga, karna orang macam itu selalu beraura negatif , 😘
09 marras 17 jäseneltä: arlinda22
|
mngkin ketika gendut iyah sring djelekin , tp alhmdllah stlah sya diet ocd dan postur tbuh yg lmayan atletis skrng dibilang mudaan dan putihan , klw gendut kliatan kusem dan tua itu sih kta teman2 saya
09 marras 17 jäseneltä: KangOdoy
|
30% tbuh yg bgus di dapat dari tmpat gym slebihnya 70% dari mulut anda (asupan makanan) :-)
09 marras 17 jäseneltä: KangOdoy
|
pas gemuk.ya sama aku di katain gemuk Lah.. 57kg waktu itu.skrg pas udh 50kg.di katain kekurusan ga bagus..malah yg ngatain sok iye bgt..merasa diri dia langsing x.pdhl lemak dmn2.hadeh..jauhin hantu2 kaya gitu..
09 marras 17 jäseneltä: mikha.putri18
|
hahaha biasa itu..tapi kalo kita konsisten dan hasilnya positif pasti perlahan2 mereka ngikut juga.. waktu saya pertama kali bilang saya lagi diet di kantor, ada ngatain "ngapain menyiksa diri", "msih muda itu dinikmati" bla2, sekarang malah minta buatin menu makanan buat dia, dan dikantor, gorengan perlahan diperangi, dan diganti buah. =D
09 marras 17 jäseneltä: forid nurham
|
Iya sih orang yg diet dan kurusan suka dibilang kayak lg sakit, pdhal dalam tubuhnya sehat banget..yg dimakan jg sehat" semua ini.. I dunno care 😄
09 marras 17 jäseneltä: hani_va
|
rempong kalo mereka liat qt sehat bisa olah raga kuat 1jam sedangkan mereka jalan z udh ngos" an.... ribut z kalo " ade km udh makan biasa z makan nasi perlu karbohidrat itu nti sakit bla bla bla.... " helllooo dari ubi rebus buah dan sayur yg q makan lahap kayak orang makan sepiring z itu isi'y karbo semua bu 😭😭😭
hadeuh susyah kasih pengertian sama mrka yg doyan'y nyela kekurangan orang giliran kelebihan tetrp dicela (kelebihan sexy syantick bugar dan segar 😂😂)
09 marras 17 jäseneltä: adeshetz
|
all iya all tiap hari ngga kuat jga dengar nya 'ih kok kamu kok kurus bgt ngga bagus Ah menua gtu bagus dlu gendut lebih segar" tp pas gendut di katain kaya paus terdampar kdang mikir mereka maunya apa ,😂😂😶😂😂
09 marras 17 jäseneltä: hadi0789
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|