Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1359 kcal
|
Rasva: 67,04g | Prot: 58,89g | Hh: 129,72g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Груши, Мёд, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Nordic Каша 4 Злака. Lounas: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Тунец Dongwon Консервированный в Грибном Соусе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Fazer Crisp Dark Rye, Calve Майонез Легкий, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|