|
вес идёт очень медленно. 100 гр. в сутки
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1970 kcal
|
Rasva: 78,92g | Prot: 63,60g | Hh: 256,79g.
Aamiainen: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: President Camembert, Firm Silken Tofu, Cooked Rice. Päivällinen: Каждый День Творожный Крем, Milka Toffee Wholenut, Tangerine. Välipalat/Muut: Tesco Peruvian Dark Chocolate 70%, Арахисовая Паста (Nature's Energy), Russian Green Apples, Tangerines (Mandarin Oranges). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Зачем ты врёшь, 100 грамм в сутки это быстро.
09 marras 17 jäseneltä: waymssam
|
waymssam, какое-то чувство юмора для узкого круга, нормальным людям непонятно.
09 marras 17 jäseneltä: livesa
|
Но у тебя открытый журнал, выходит что ты для широкого круга пишешь, тренируйся. Например можно гиперболизировать: " Ооо всего 100 грамм в день, так я никогда не похудею! =((((("
09 marras 17 jäseneltä: waymssam
|
waymssam, ну, во-первых, я пишу в первую очередь для себя, чтобы констатировать факт, а не продемонстрировать своё владение художественными приемами. а во-вторых, зачем вы пишите комментарии с негативным оттенком и псевдосоветами по ведению дневника, вы что не видите, что я и так голодная и злая, да ещё и вес НЕ УХОДИТ!!! лучше бы добром словом подбодрили, вот серьёзно 😂😂
09 marras 17 jäseneltä: livesa
|
а Вы не измеряйте его каждый день и кто Вам сказал, что это медленно?
09 marras 17 jäseneltä: ViktoriaKam
|
livesa, когда человек злится, вес уходит быстрей)))
09 marras 17 jäseneltä: emberr
|
livesa, так-что Вы должны благодарить Waymssam)))
09 marras 17 jäseneltä: emberr
|
у меня тоже 100 грамм в сутки. но за 2,5 месяца это получилось 7,5 вроде как то уже заметно становится
09 marras 17 jäseneltä: nata12091973
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|