Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
1497 kcal
|
Rasva: 59,57g | Prot: 83,45g | Hh: 169,87g.
Aamiainen: Bio National Сироп из Топинамбура, Груши, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гречка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Смак Хлеб Бородинский, Приготовленная Квашеная Капуста, BSN Amino X. Välipalat/Muut: Льняное Масло, Арахисовая Паста, Победа Шоколад Горький 72%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|