Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
3459 kcal
|
Rasva: 141,57g | Prot: 74,77g | Hh: 461,87g.
Aamiainen: Milka Toffee Wholenut, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lounas: President Camembert, Cooked Rice, Firm Silken Tofu. Päivällinen: Baguette, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Välipalat/Muut: Milka Toffee Wholenut. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|