Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
783 kcal
|
Rasva: 26,15g | Prot: 63,24g | Hh: 70,71g.
Aamiainen: Valio Творог Мягкий 4,5%, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Кофе. Lounas: Большая Кружка Кефир 2,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Hortex Летние Овощи, Макароны Отварные, Лента Салат Витаминный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|