Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2017
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
1412 kcal
|
Rasva: 37,09g | Prot: 92,74g | Hh: 184,00g.
Aamiainen: Pflaumen, Kiwi, Blaubeeren, Bio Magerquark. Lounas: TiP Apfelschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Deluxe Senf-Dill-Sauce, Real Quality Graved Lachs Fleisch. Päivällinen: Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Oliven, Focaccia. Välipalat/Muut: Birnen, Äpfel, TiP Apfelschorle, Ikea Hot Dog. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|