Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2017
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
1153 kcal
|
Rasva: 34,14g | Prot: 48,16g | Hh: 92,43g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lounas: Акконд Геометрика, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Куриная Грудка, Прайм Стар Гречневая Соба с Овощами . Välipalat/Muut: Колбаса Домашняя, Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guzel1991
|