Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2017:
|
1923 kcal
|
Rasva: 78,65g | Prot: 51,81g | Hh: 256,34g.
Aamiainen: Banana, Provamel Soya Milk, Овсянка (Геркулес). Lounas: Kuhne Balsamico Dressing, Avocado, Tomatoes, Olive Oil, Lettuce, Galbani Моцарелла. Päivällinen: SPAR Jaffa Cakes, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Piknik Сгущёнка. Välipalat/Muut: Nestle Kit Kat, Countrylife Финики, Tangerines (Mandarin Oranges), Milka Toffee Wholenut. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|