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Hola amigos quiero compartir una experiencia hoy estoy en esta aplicación de regreso después de utilizarla años atrás de manera indebida para bajar peso que no necesitaba bajar hoy tiempo después un poco mas informada estoy para utilizarla nuevamente pero de manera mas consciente y para bajar el peso después de mi embarazo que si es necesario, espero que todas las personas que estas utilizando esta aplicación sea por razones positivas y de manera saludable 😁 saludos
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75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2017:
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1777 kcal
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Rasva: 65,65g | Prot: 74,72g | Hh: 226,59g.
Aamiainen: Jumex Jugo de Piña, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Huevo Frito, Leche (Leche Entera), Azúcar, Plátano, Avena. Lounas: Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa. lisää...
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2344 kcal
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Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Istuminen - 6 tuntia, Kuntopiiri - 20 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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vakaa paino
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