Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2017
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
1307 kcal
|
Rasva: 33,01g | Prot: 83,67g | Hh: 177,80g.
Aamiainen: Творожная Запеканка ПП, Сладкий Остров Темный Шоколад с Начинкой Трюфель , Сыр Пармезан (Твердый), Мёд, Макфа Макароны Отварные, Яблоко. Lounas: Corny Slim с Йогуртом , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Мёд, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Банан, Курага, Сладкий Остров Темный Шоколад с Начинкой Трюфель , Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|