Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2017
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
731 kcal
|
Rasva: 29,16g | Prot: 31,37g | Hh: 83,51g.
Aamiainen: União Açúcar Demerara, Café (Infusão). Lounas: Rúcula, Sal Marinho, Tomates, Alhos-Poró, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Alface, Yoki Farofa Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|