Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2017
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
2421 kcal
|
Rasva: 99,32g | Prot: 126,35g | Hh: 252,57g.
Aamiainen: Crepe, Marmelade, Rote Zwiebeln, Ei, K-Classic Rohschinken-Würfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Wonder Zimties. Lounas: Netto Nudelauflauf Napoli. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|