Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2017
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2017:
|
882 kcal
|
Rasva: 25,12g | Prot: 50,49g | Hh: 121,52g.
Aamiainen: Jamón de Pavo, Castaño Pan Pita Linaza + Chia, Frutillas, Piña, Sandía. Lounas: Cazuela de Pollo. Päivällinen: Alcachofas Cocidas (Frescas), Jamón de Pavo. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maki Lunar
|