Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2017
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
1051 kcal
|
Rasva: 25,28g | Prot: 39,68g | Hh: 172,43g.
Aamiainen: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Брусникой, Пятерочка Груша Сезонная, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат Щетка, Сметанин Айран, Томатный Суп. Välipalat/Muut: Окское Яичный Белок, Киви, Smart Formula Батончик "Контроль Веса", Дикси Слива. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|