Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2017
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
1356 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 101,08g | Hh: 159,82g.
Aamiainen: Pflaumen, Kiwi, Orangen, Bio Magerquark. Lounas: Lindenhof Gouda, Mischkornbrot, Grüne Oliven, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. Päivällinen: Pflanzenöl, Hokkaido Kürbis, Putenbrust Fleisch, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Välipalat/Muut: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Spitzpaprika. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|