Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2017
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2017:
|
868 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 80,67g | Hh: 54,00g.
Aamiainen: Ketocarne Beef Jerky, Coffee, Coffee with Cream, Know Foods Know Better Cookie. Lounas: Calavo Guacamole Single Serve, Quest Protein Chips BBQ. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pattychin-dutcher
|