Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2017
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
1465 kcal
|
Rasva: 39,33g | Prot: 89,75g | Hh: 192,46g.
Aamiainen: Kaki, Blaubeeren, Kiwi, Bio Magerquark. Lounas: Olivenöl, Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Arabisches Fladenbrot, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Putenbrust Fleisch, Hokkaido Kürbis, Äpfel. Päivällinen: Freshona Cornichons, Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Alnatura Vollmilch Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|