Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2017:
|
1937 kcal
|
Rasva: 94,06g | Prot: 105,79g | Hh: 166,28g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Bio Joghurt & Knuspermüsli Kirsche, Mandarine, Lätta Margarine, Gurke (mit Schale), Cheddar-Käse, Edeka Bio Finnisch Toasties. Lounas: Gutfried Putenbrust Natur, Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel, Tomaten, Netto Mozzarella, Edeka Bio Finnisch Toasties. Päivällinen: Président Feta, Tomaten, Zucchini, Lidl Hackfleisch Gemischt. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|