Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2017
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
1853 kcal
|
Rasva: 76,50g | Prot: 95,38g | Hh: 184,57g.
Aamiainen: Tomaten, Desira Quark-Joghurt Creme Erdbeere, Netto Mozzarella, Edeka Bio Finnisch Toasties, K-Classic Putenbrust Natur. Lounas: Milbona Gouda Mittelalt, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Päivällinen: Giovanni Rana Ravioli 4 Formaggi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|