Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2017
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2017:
|
402 kcal
|
Rasva: 22,45g | Prot: 25,84g | Hh: 26,70g.
Aamiainen: Pão Low Carb. Lounas: Frango Xadrez. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|