Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2017
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
1267 kcal
|
Rasva: 62,06g | Prot: 43,32g | Hh: 122,62g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Шарлотка Домашняя, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Сахар, Творог из Грибка. Välipalat/Muut: Красные Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|