Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2017
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
362 kcal
|
Rasva: 7,40g | Prot: 10,00g | Hh: 65,60g.
Aamiainen: Ашан Хурма, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Активия Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
|
|