Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2017
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
1984 kcal
|
Rasva: 90,11g | Prot: 84,19g | Hh: 213,28g.
Aamiainen: Kiwi, Desira Quark-Joghurt-Creme Maracuja, Netto Mozzarella, Kaffee mit Milch, Tomaten, Edeka Bio Finnisch Toasties. Lounas: Erdbeerkuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Päivällinen: Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|