Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2017
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2017:
|
954 kcal
|
Rasva: 45,35g | Prot: 79,60g | Hh: 58,34g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Dill, Champignons Frisch, Krabbe, Ei, Tomaten, Rapso 100% Reines Rapsöl. Päivällinen: Rinatura Bio Sesam-Samen Geröstet, Luzernen Samen (Gekeimt), Trawlic Wildlachsfilet, Sojasoße, Ingwer, Knoblauch, Brokkoli. Välipalat/Muut: Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|