Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2017
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
1592 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 88,12g | Hh: 198,75g.
Lounas: Свежее Завтра Творог 1,8%, Яблоко. Päivällinen: Яшкино Конфеты Ярче, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад С Печеньем, Магнит Хурма, Кинто Соус Грузинский, Макароны Barilla. Отварные. , Картофель Отварной, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Конфаэль Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|