Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2017
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 68,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
953 kcal
|
Rasva: 27,08g | Prot: 77,69g | Hh: 100,25g.
Aamiainen: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка. Päivällinen: Гранат, Пискаревский Кефир 1%. Välipalat/Muut: Хлеб Бородинский, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FoFiK_LeliK
|