Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2017
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2017:
|
1932 kcal
|
Rasva: 72,40g | Prot: 82,56g | Hh: 250,38g.
Aamiainen: Dole Bananas, Kraft MiO Liquid Water Enhancer - Orange Tangerine, Sweet Leaf Liquid Stevia, Lipton Black Tea Bags, Coffee, Sugar, Great Value Half & Half, Great Value Half & Half, Sugar, Coffee. Päivällinen: Zaxby's Garden Blue Zalad with Blackened Fillet, Zaxby's Lite Vinaigrette Dressing. Välipalat/Muut: Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies, Frito-Lay Munchies Peanut Butter Sandwich Crackers. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|